Ich mach' mir ständig einen Kopf. Langsam reicht's.
Denke doch, was du willst.
Von links nach rechts, von hinten nach vorne. Egal, wie du es auch drehst und wendest, wie sehr du dich auch anstrengst: Gedankenkarusselle haben ihre eigene Dynamik. Dabei sind Gedanken an sich natürlich etwas Gutes – wenn es die richtigen sind. Sobald du sie gefunden hast, liegt der Weg zur Veränderung klar vor dir.
Lerne dein Kopfkino kennen. Spielst du konkrekte Szenarien durch oder kreist dort oben der blanke Unsinn? Der Kopf lässt sich lenken, dafür braucht es nur ein paar Tricks. Und das ist wichtig, denn Gedanken beeinflussen maßgeblich Gefühle und Verhalten.
- Finde die Stopptaste für deinen Gedanken-Wahnsinn.
- Wessen Gedanken machst du dir eigentlich?
- Gedanke > Gefühl > Verhalten. Wie sehr deine Überzeugungen (Glaubenssätze) unbewusst dein
- Tun in eine bestimmte Richtung lenken.
- Dein selbstbestimmtes Leben beginnt im Kopf.
Du bist der Regisseur deines Lebens und nicht Darsteller deiner Gedanken.
Weißt du, woher deine Gedanken stammen? Und weißt du, wie sehr dein Gedanken-Loop dein ganzes Leben beeinflusst, meist übrigens unbewusst? Sind es überhaupt deine eigenen Gedanken, die du dir da machst? Oder hast du sie von anderen übernommen? Redest du dir immer wieder bestimmte Dinge ein? Es gibt dutzende mögliche Erklärungen. Jetzt wäre mal Zeit für Klarheit.
- Sortiere deine Gedanken und nehme sie bewusst wahr.
- Trenne deine gedanklichen Prägungen von deinen ursprünglichen Neigungen.
- Lerne deine Gedanken zu lenken– und lasse dich nicht von ihnen ausbremsen.
Gehe in deinem Kopf auf Entdeckungsreise. Wenn Kopfkino, dann nur mit Happy End. Den Film bestimmst du.
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Greif zum Telefon: 07141 309 8550. Es könnte der erste Schritt zu Deiner lang ersehnten Veränderung sein.
Du hast Interesse an einer maßgeschneiderten Gedanken-Stunde oder einem Business-Workshop? Es gibt viele Möglichkeiten – frag mich gerne.
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Egal, um welches Anliegen es sich im Personal oder Business Coaching handelt. Unterm Strich geht es immer um Menschen und ihre Bedürfnisse.
Die Themen im Personal Coaching sind so vielseitig wie die Menschen. Da geht es um Persönlichkeitsentwicklung, ebenso wie um die Beantwortung von Lebensfragen und das aktive Angehen der eigenen Lebensziele. Es geht um Veränderungswünsche und berufliche Klarheit, um Konfliktpotenzial mit sich selbst oder auch mit anderen. Der Einsatz im Business Coaching? Nicht minder komplex. Ob maßgeschneiderte und nachhaltige Veränderungen für die Führungskraft und ihr Team. Eigene oder Mitarbeiter-Potenzialentfaltung, Sinnfragen zum eigenen Führungsstil oder Kommunikationsverbesserungen innerhalb der Organisation. Es geht um erfolgreiche Marketingstrategien und glaubhaft gelebte Unternehmensphilosophien.
Beide Bereiche, so unterschiedlich sie auf den ersten Blick sein mögen haben auf den zweiten große Gemeinsamkeiten, damit eine Veränderung überhaupt möglich ist: Den Willen durchzuhalten, auch wenn es nicht schnell genug gehen kann. Die Offenheit, sich selbst und sein Verhalten zu reflektieren. Um schließlich die Veränderung aus eigener Kraft herbeizuführen und für sich selbst die Themen angehen zu wollen. Für ein besseres, selbstbestimmtes Leben. Beruflich, als auch privat. Ohne den eigenen Willen ist Coaching wirkungslos. In beiden Bereichen.